NEWS CENTER

新闻中心

Menu
这是描述信息

深秋时节怎样做到喝酒不伤身

  • 分类:最新新闻
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-10-25 14:55
  • 访问量:

【概要描述】不知不觉间进入了深秋时节,枫叶红了,天气由凉爽渐入寒冷,人体也在逐渐发生改变。

深秋时节怎样做到喝酒不伤身

【概要描述】不知不觉间进入了深秋时节,枫叶红了,天气由凉爽渐入寒冷,人体也在逐渐发生改变。

  • 分类:最新新闻
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-10-25 14:55
  • 访问量:
详情

不知不觉间进入了深秋时节,枫叶红了,天气由凉爽渐入寒冷,人体也在逐渐发生改变。深秋应合理饮酒,事实上,无论喝红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。

 

酒精合理摄入量

 

 

每周酒精的摄入量男性应为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险因素。140克酒精相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两。

 

秋季饮酒注意事项

 

深秋时节,天气越发寒冷,酒友们会在周末三五成群地喝酒。聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃些东西填补饥饿,也是边吃菜边喝酒。需要注意的是,切忌用炖肉、香肠、腊肉下酒,因为熏腊食品含有大量色素和亚硝胺,一起与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔和食道黏膜,甚至诱发胃肠道癌症。

 

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前先吃点东西,应该吃点鸡蛋和红肉,由于这些高蛋白的食品在胃中可以与酒精结合,在一起发生反应,减少对酒精的吸收。

关键词:

扫二维码用手机看

美誉唐网络科技(北京)有限公司

版权所有©2020 美誉唐网络科技(北京)有限公司 京ICP备2021022053号-1  技术支持:中企动力北京